本文的防災減災主題是減輕災害風險，守護美好家園。未雨綢繆、防患未然、了解災害、學會避險——對自己和身邊人最好的保護，是當災害來臨時，我們已經做好準備。

一、地震自救防護   

01.假如你在房間里

千萬別鉆床底下：地震后房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅固家具下、內墻墻根、墻角等開間小的地方。以前人們認為鉆到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。

躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。

02.假如你在汽車里

千萬別躲在車里：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然后立即下車抱頭蹲在車邊。

抓牢扶手，降低重心：如果地震時你正坐在行駛的電(汽)車內，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

03.假如你在公共場所

千萬不要慌亂擁向出口：能否逃離，一切取決于有沒有良好的制度保障。震后，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。

躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的柜臺或柱子邊以及內墻角等處就地蹲下。

二、火災自救防護   

01.不要驚慌，判斷火勢

突然遇到火災，先要判斷火勢大小和起火方式，如果火勢不大，不是電起火或者油鍋起火，可以迅速找水潑滅，如果身旁有消防器材，要學會利用消防器材進行滅火；如果火勢較大，則不能硬闖，要學會判斷自己處于危險地點還是暫時安全的地方。

02.這些逃生技能要牢記

如果身上已經起火，要迅速躺在地上打滾，消滅身上的火源；

用身邊的面積較大能夠遮掩全身的如毛毯、被子披在身上，用毛巾、口罩等打濕掩住口鼻，因為火災發生時，會產生有毒氣體，吸入過多會容易昏暈；

穿越沒有明火的濃煙霧時，也不能大意，同樣要掩住口鼻，身體盡量壓低，向前跑；

在準備打開門前需要摸一下門把手，看是否已經很燙手，如果很燙手，則表示外面火勢很大，這時候不能強行開啟，可能會引火進來；

在發生火災時，要走消防通道，不要乘電梯；

03.不同類型火災時的不同應對措施

在油鍋起火時，不能直接往里加水，這樣會使火勢更大，要拿鍋蓋迅速蓋上，進行物理隔絕；

發生電起火時，也不能直接潑水，要迅速把總的電閘拉下來，切斷電源后，才能潑水熄滅，但是如果是電視機玻璃屏，也不能直接潑水，可能因為溫度的突然降低，顯像管發生爆炸，可能被扎傷；同時電器里如果有剩余電流，可能還會引發觸電。

三、洪澇自救防護   

1.洪水

逃生時認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌失措而走錯路。 切忌攀爬電桿鐵塔等柱體，遠離傾斜的桿和斷頭下垂電線等，防止觸電。

如果已經被卷入洪水中一定要盡可能抓固定的或能漂浮的東西，找機會逃生。

2.山洪

按照預先設計的路線撤離，之前如果沒有撤退路線，就盡量選擇往兩側高地逃生。 冷靜判斷環境，不要沿著洪道方向 逃跑而要向兩側快速躲避，不輕易涉水過河。

當被山洪圍困時，及時與相關部門取得聯系，報告自己的方位，尋求緊急救援。

3.內澇

就近選擇高地、樓頂等避險場所，來不及轉移時可向高處轉移，等候救援人員營救；身處在郊區找不到較高建筑物時，盡量向高處移動。

準備哨子、手電、收音機、救生衣等防范用品，哨子是求救時的重要工具，手電可以在晚上安全撤離時使用，救生衣可防止溺水 。

四、雷電自救防護   

1.自救常識

雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。

不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持三米距離，下蹲并雙腿靠攏。

如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上的金屬飾品和發夾、項鏈等。

2.室內注意事項

緊閉門窗，防止球形雷電侵入室內。

任何跟金屬相關的東西都不要碰。雷雨天不要收曬衣繩或鐵絲上的衣服，天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻等都是容易引雷的物體。

雷雨天盡量不看電視開電腦和打固話。

3.室外注意事項

雷雨天氣來臨時應當立即停止戶外活動，游泳釣魚等水上運動更要停止，同時注意不要停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等水面或水陸交界處。如遇雷雨天氣外出，最好穿膠鞋 披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用。野外孤立無防雷裝置的棚屋、涼亭等建筑物是大忌。

我國是世界上自然災害

最為嚴重的國家之一

災害種類多、分布地域廣、發生頻率高

汛期，臺風、洪水

等災害隨時可能發生

當災害發生時如何避險

下面幾張圖，大家一起學起來！

掌握逃生技能

未雨綢繆

應對災害不慌張

防災減災 從你我做起